【徹底比較】リーンボディとソエルの違いはフィットネスジャンルとレッスンスタイル

リーンボディ(LEAN BODY)とソエル(SOELU)はオンラインフィットネス界の人気を二分する二大看板。ヨガ・ピラティス・有酸素運動など各種レッスンを自宅で受けられる便利なサービスで、どちらも多くの会員を抱えていますが、

となったとき、ちょっと判断に困りませんか？料金だけで考えるとリーンボディですが、ソエルとはジャンルやメインとなるレッスンスタイルなどが異なります。

	リーンボディ	ソエル
通常料金	月額1,628円～	月額3,278円～
スタイル	ビデオレッスン	ライブレッスン
ジャンル	複数ジャンル	ヨガがメイン
公式HP	LEANBODY	SOELU

この記事は、リーンボディとソエルふたつのオンラインフィットネスの違い詳しくを比較していきます。どちらかに決めるための判断材料になると思いますので、悩んでいる方は要チェックですよ！

リーンボディはオールジャンルで、ソエルはヨガ特化

まずは、各サービスで受けられるレッスンジャンルから比較していきます。

リーンボディは様々なジャンルのレッスンをまんべんなく受けられる

リーンボディで扱うジャンルは幅広く、人気によって動画本数に差はありますが、自宅でできるフィットネスをバランスよく用意しています。

リーンボディのサービス詳細は、こちらの記事をどうぞ。

ソエルのレッスンは半分以上がヨガ

対してソエルは、オンラインヨガフィットネスサービス。ヨガ以外にも複数のフィットネスジャンルを扱っていますが、メインとなるのはあくまでヨガなんです。

「ヨガ以外のジャンルが弱すぎる」とまでは行きませんが、ライブレッスンの60%、ビデオレッスンの50%がヨガのレッスンとなっています。

リーンボディとソエルでは料金はもちろん、メインのレッスンスタイルが大きく異なる

オンラインフィットネスのレッスンスタイルは、大きく分けて、ビデオレッスン・ライブレッスン・パーソナルトレーニングの3タイプに分類されます。それぞれ特徴があり料金にも大きな差があります。

ビデオ レッスン	録画された動画を視聴するレッスン、3000円以下のサービスが多く、格安で利用できる。
ライブ レッスン	リアルタイム配信に参加するグループレッスン、数千～1万円程度の料金。
パーソナル トレーニング	トレーナーとのマンツーマンレッスン、数千～数万円と高額でサービスによって差が大きい。

■リーンボディはビデオレッスンがメインです。事前に録画されたレッスン動画を、自分のペースで何度でも視聴できるため、自由度が高く好きなときに身体を動かせます。

■ソエルはライブレッスンがメインです。リアルタイムで配信されるレッスンに参加でき、インストラクターによるフィードバックなども受けられるため、モチベーションを保ちやすいと言われています。

また、レッスンスタイルの違いにより料金にも差があります。

リーンボディの通常料金が、月額1628円〜なのに対し、ソエルはライトプランでも月額3278円〜と倍以上の開きがあります。

	12ヵ月料金	月額料金
リーンボディ	1,628円 (26,136円一括)	2,178円
ソエル ライト	3,278円 (39,336円一括)	4,378円
ソエル プレミアム	6,578円 (78,936円一括)	9,878円

リーンボディの料金・プランに関しては、こちらの記事で詳しく紹介しています。

リーンボディのビデオレッスンは動画本数やジャンルのラインナップがソエルとは段違い

リーンボディのビデオレッスンは950本以上、現在も新しいレッスン動画が増え続けています。

ジャンルも豊富で、ヨガ・ピラティス・ストレッチなどの基本的なものはもちろん、動くのが楽しくなるビリーズブートキャンプや、LES MILS(レスミルズ)など、人気の高いコラボプログラムも用意されています。

ジャンル・難易度・レッスン時間・鍛えたい場所などカテゴリーで分類されているため、欲しいレッスン動画を探すのも簡単です。

対して、ソエルのビデオレッスンの動画は230本程度、決して少なくはありませんが、リーンボディと比べると少なめです。見やすくしっかり作りこまれた内容ですが、基礎的でシンプルなレッスン内容が多くなっています。ライブレッスンを受ける時間的余裕がない場合や、ライブレッスンで満足できなかったときなど、補助的に使う感じです。

ソエルのライブレッスンは100本以上のレッスンを毎日生配信

ソエルは、ライブレッスンを毎日100本以上配信しています。

早いレッスンなら朝5時～、1番遅いレッスンは23時台まであるので、深夜以外はいつでもライブレッスンを受けることが可能です。同じ時間帯に複数のジャンルが同時配信されているで、受講するレッスンを選ぶだけでワクワクしてきます。

また、ライブレッスンは予約は必要ですが本数無制限で、どれだけ受講しても料金は一緒です。

ただしプランによって、インストラクターからの指導の有無や、限定レッスンなどがあります。インストラクターから指導を受けるためには、ポーズチェック枠のあるプレミアムプランでの契約が必要です。

ライトプラン	プレミアムプラン
ギャラリー枠(指導無し) のみ受け放題	ポーズチェック枠(指導有り) &ギャラリー枠受け放題 限定レッスン有り

リーンボディにもライブレッスンはありますが、配信は木・土・日に1本ずつでジャンルはヨガのみ。インストラクターからの直接指導もないため、ソエルと比べると質・量ともに劣っています。レッスン終了後にチャットタイムがあるので、インストラクターに名前を呼んでもらえるなど、ちょっとした交流が好きな方には良いかもしれませんね。

リーンボディは忙しい人、ソエルは比較的時間に余裕がある人に向いている

リーンボディとソエルはメインのレッスンスタイルの違いから、ライフスタイルや性格によって合う合わないがあります。

リーンボディ	ソエル
仕事が忙しい	時間を自由に使える
子供がいる	独身・子供が大きい
独りでこつこつタイプ	スケジューラータイプ

リーンボディは忙しくて時間が取れない方＆独りでこつこつタイプ向け

リーンボディは、アーカイブに保存されたレッスン動画を自分のタイミングで視聴できます。

自由度が高いので、色々な使い方が考えられ、たとえば…

• 仕事や家事のすきま時間を利用してストレッチ
• 子どものお昼寝中にヨガ・ピラティス
• バス・電車の移動時間に動画で予習

好きな時間、好きな場所、好きなだけ、自分の都合に合わせられるので、仕事で忙しい方や小さいお子様が居て時間を取りにくい方に向いています。ただし、ビデオレッスンはインストラクターからの指導を受けられないので、他人から教えてもらうより、自分で情報を探すこつこつタイプな方にもおすすめです。

ソエルは時間に余裕があり、スケジュール管理が得意な方向け

リーンボディとは逆に、ソエルのライブレッスンは以下のような制限があります。

• レッスンの予約が必要
• レッスンの開始・終了時間が決まっている
• レッスンの半ばを過ぎたら途中参加できない

レッスンはキャンセルできるので、そこまで厳しい縛りではありませんが、仕事の終わる時間が不安定だったり、小さい子供がいたりすると、受けたいレッスンに参加できなくなるかもしれません。ある程度自分で時間を自由にできる余裕がある方向きだと思います。

また、インストラクターからフィードバックが貰えるポーズチェック枠は人数制限があります。特に人気のあるレッスンは早めに予約枠をおさえておく必要もあるでしょう。そういった理由もあり、スケジュールを組んでトレーニングプランを考える人にも向いていますね。

ソエルは選ぶプランに寄って受けられるサービスに大きな差がついてしまう

リーンボディのプランは契約期間が変わるだけで受けられるサービスは一緒ですが、ソエルは契約するプランによって受けられるサービスに大きな差がついてしまいます。

ソエルのライトプランのライブレッスンは、ギャラリー枠のみ受け放題です。ギャラリー枠は、ユーザー側の姿がインストラクターから見えない一方通行のライブレッスンです。配信を視聴するだけなのでインストラクターから指導が受けらません。

対して、プレミアムプランはギャラリー枠・ポーズチェック枠の両方が受け放題です。ポーズチェック枠は、双方向通信なのでインストラクターから指導を受けられるライブレッスンです。また、プレミアム会員の限定レッスンも受けられます。

入会後でも契約プランの変更は可能です。

リーンボディは2週間無料、ソエルには30日間100円の体験コースがある

リーンボディとソエルにはお得にサービス内容を確認できる体験コースがあります。

リーンボディは2週間無料で全てのサービスを利用可能

リーンボディは新規入会時、サービスを利用可能な2週間の体験期間があります。

• ビデオレッスン受け放題
• ライブレッスン参加制限なし
• トレーニング＆食事管理アプリ

など、有料会員と同じサービスが2週間無料です。無料期間内に退会してしまえば、料金が一切発生しないため受け得です！

ソエルは100円で30日間、プレミアム会員と同等のサービス

ソエルの体験コースは有料ですが、100円で30日間プレミアム会員と同等のサービスを体験可能です。

100円で以下のサービスが全て解放されます。

• ライブレッスン・ギャラリー枠受け放題
• ライブレッスン・ポーズチェック枠受け放題
• ビデオレッスン受け放題
• 限定レッスン受講可能

プラミアムプランは月額6,578円〜のサービスなので、新規会員限定とはいえ98%OFFの超お得コースです。ソエルの体験コースも期間内に退会してしまえば、それ以上の料金はかかりません。

リーンボディに入会を決めた方には【お友達紹介キャンペーン】がおすすめ

また、リーンボディはお友だち紹介キャンペーンを利用すれば、さらにお得な料金でサービスを利用できます。

リーンボディ・ソエルの比較まとめ

リーンボディは、低価格に加え好きなときに視聴できる自由度の高いサービスですが、インストラクターによるフィードバックなどがないため、モチベーションの維持が課題になってきます。

対して、ソエルはレッスンの生配信＆フィードバックによりモチベーションを高く保てますが、時間指定であるためリーンボディほど時間の融通が利かず、料金も高くなってしまいます。

どちらにもメリット・デメリットがあるため、自分のお小遣いやライフスタイルと照らし合わせてみましょう。