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この記事では、リーンボディのキャンペーン・クーポン情報をまとめました。 「リーンボディをもっと安く・お得に使いたい！」という方は要チェックです！ リーンボディ入会時はキャンペーン・クーポンコードを使っ ...

サブスクリプションのサービスは、退会・解約時が面倒です。サービスによってはわざと判りにくくするなど、あの手この手でユーザーの離脱を防ごうとしてきます。 「有料プラン契約後は返金が効かない」ということさ ...

コスパ抜群のオンラインフィットネスは？と聞かれたら、月額1,078円〜と圧倒的安さのリーンボディです。豊富なビデオレッスン、参加無制限のライブレッスン、便利なアプリとサービス内容も充実しています。 し ...

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※この記事はプロモーションを含みます。 ヨガとピラティスのトレーニング用マットの違いがどこにあるかご存じですか？ 一見するとサイズもデザインにも大きな違いは見えません。なんなら、ヨガ・ピラティス用マッ ...

ボディメイク用のエクササイズとして注目されている、ヨガ・ピラティスですが、１番気になるのはダイエット効果ですよね。おそらく、こんな疑問を持つ方は多いと思います。 この記事ではヨガ・ピラティスでダイエッ ...

ヨガ・ピラティス・ストレッチは一見似たようなエクササイズです。実際、共通点が多いため混同されがちですが、それぞれ目的・効果が異なります。 そんな方のため、この記事ではヨガ・ピラティス・ストレッチの違い ...

呼吸は普段無意識で行っているので、こんな疑問が思い浮かびますよね？ 実は呼吸が身体に与える影響は大きく、エクササイズに合わせた呼吸をすることで効果を高めることができるんです。また、ピラティスとヨガは別 ...

自宅でできるエクササイズの代表格ヨガ＆ピラティス。特別な用具で、スペースさえあればできる人気のエクササイズですが… ヨガ・ピラティスの経験がない方だと、ふたつの違いが良く判らないと思います。実際、私も ...

ボディメイクで、ピラティスとスポーツジムどちらにするかで迷ってませんか？ どちらもボディメイクに効果的なエクササイズではありますが、運動の方向性や効果が違います。ボディメイクの着地点も変わってくるため ...