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こんにちは！オンラフィンフィットネス調査員のぴーくです。今回は24/7Online Fitnessの情報をまとめました。
24/7といえば、全国に店舗添加している大手のパーソナルトレーニングジムで、オンラインフィットネスサービスも提供していますが、
- 24/7のオンラインってどんなサービス？
- 料金は高くないの？
24/7Workoutのパーソナルジムは聞いたことがあっても、それがオンラインになるとどうなるのか？など、色々と気になってしまいますよね。
そんな方のため、この記事では、24/7online fitnessの特徴・メリットや、デメリットなどを判りやすくまとめました。料金・プランに関しても解説するので、気になっている方はぜひ目を通して行ってください。
目次
24/7Online Fitnessってどんなサービス？概要を説明
24/7Online Fitnessは、24/7 Workoutのダイエットメソッドを自宅で体験できるオンラインフィットネスサービス。8万人以上のトレーニー・ダイエッターから選ばれた実績があります。
インストラクターによる臨場感のあるライブレッスンと、見放題のレッスンビデオが魅力です。
※レッスンを担当するインストラクターは全員24/7workoutで活躍する方ばかりです。
料金設定もリーズナブルですよ！
| ３ヶ月プラン | 月額：4,378円 |
| 12ヵ月プラン | 月額：3,278円 |
| レッスン追加 チケット | 2回チケット：1,078円 5回チケット：2,178円 10回チケット：3,278円 |
| 入会金 | Web入会：0円 書面での申し込み：5,500円 |
| 体験 | 最大２ヵ月間の無料体験 |
パーソナルジム24/7Workoutとは？
24/7Ｗorkoutは、完全個室のパーソナルトレーニング・無理のない食事指導が特徴の、店舗型パーソナルジムです。延べ利用者は10万人を超え、北は北海道～南は九州まで全国規模で店舗展開しています。
24/7Online Fitnessのライブレッスン
24/7Online Fitnessのライブレッスンは、プロインストラクターによるレッスンの生配信です。
ライブレッスンは約35分間の双方向通信。トレーニングフォームの修正などのフィードバックがもらえるため、見た切りになりません。
配信時間は固定されているので、YouTube動画を見るような自由さはありませんが、リアルタイムで参加するという縛りが逆に臨場感に繋がります。
フィードバックと臨場感がモチベーションになる人気のレッスンスタイルです！
また、ライブレッスンは１日１レッスンまでですが、物足りない場合には追加チケットを購入して回数を増やすことも可能です。
| レッスンスタイル | 双方向通信 フィードバックあり |
| 人数制限 | 最大18名 |
| 回数制限 | １日１レッスンまで |
| 配信時間 | 6:00~23:00 |
| レッスン追加 チケット | 2回チケット：1,078円 5回チケット：2,178円 10回チケット：3,278円 |
24/7Online Fitnessのビデオレッスン
24/7Online Fitnessには、何時でも見放題の25本のレッスン動画があります。自重で行えるトレーニングメニューを詳しく解説しているので、ライブレッスンの補強やおさらいなどに活用できます。
また、お試しとして以下の５本が無料公開されています。
24/7Online Fitness 無料動画
- ウォーミングアップ
- クールダウン
- スクワット
- プッシュアップ
- クランチ
さらに、LINEで友だち登録してしまえば25本全て視聴できるようになるんです。太っ腹！
24/7Online Fitnessは、料金システムが誠実
24/7Online Fitnessは、誠実で判りやすい料金システムになっています。
料金プランは3ヶ月定期と12ヶ月定期の2種類のみ。レッスン追加チケットの料金体系もシンプルです。
| ３ヶ月プラン | 月額：4,378円 |
| 12ヵ月プラン | 月額：3,278円 |
| レッスン追加 チケット | 2回チケット：1,078円 5回チケット：2,178円 10回チケット：3,278円 |
月会費は日割り計算が適用されるため、月途中からの入会であっても損はありません。入会金は、書面での申し込み時のみ発生するので実質無料です。
また、契約終了月以外での解約は原則できませんが、申請日より最短で解約可能。あらかじめ退会申請をしておけば、プラン満了と同時に退会できます。
極力ユーザーが不利にならない料金システムになっているのに好感がもてますね。
24/7Online Fitnessサービスの特徴とメリット
24/7workoutのメソッドを超お得料金で体験できる
24/7Online Fitnessは、超お得料金で24/7Workoutメソッドのトレーニングが受けられます。
本来、店舗型パーソナルジムのレッスンは月額10~20万円とかなり高額。
1ヶ月でiPhoneの最新機種が買えちゃう値段です。
一方、24/7Online Fitnessは月額3,278円～と、かなり現実的な料金。
| パーソナルジム | 24/7 Online FItness |
| 月額：15万円前後 | 月額：3,278円 （12ヶ月プラン） |
つまり、iPhone並に価値がある24/7Workoutのメソッドを、スマホの格安プラン程度の料金で受けられるということです。
24/7Online Fitnessのライブレッスンは、人数制限があるため指導の密度が高い
24/7Online Fitnessのライブレッスンは受講人数に制限があり、1レッスンに参加できるのは最大18名までです。
インストラクターひとりで見切れる人数には限界がありますが、参加人数に制限をかけないサービスもあるようです。
人が多いと指導が受けられないかも…
一方、24/7Online Fitnessは少人数制なので、一人ひとりに寄り添った密度の高い指導が受けられます。
さらに、レッスン終了後に5分間フィードバックタイムがあるため、身体を動かしながらでは判らなかったポイントを聞いて理解を深めることができます。
指導密度が高いと、1レッスンの価値も高まりますね！
24/7Online Fitnessは、目的別でレッスンが選びやすい
24/7Online Fitnessでは、全身筋力アップ、体幹、有酸素運動、ヒップアップの4つのメインジャンルに加え、ヨガ、ティラピス、ボクササイズなど、随時更新される多彩なトレーニングメニューを用意されています。
また、レッスンごとに運動強度も設定されており、体力に合わせて選ぶことが可能です。
以下のように、目的に合わせたレッスンが選びやすいですよ。
- メリハリボディが目指したい
→BIG3で筋量アップ＆有酸素運動で脂肪燃焼！ - 引き締まった理想のお尻づくり
→体幹強化とヒップアップで美尻をゲット！ - モチベーションアップ
→ヨガやボクササイズで気分転換！
無料体験期間が最大２ヵ月間あるので、納得してサービスを利用できる
24/7Onlie Fitnessでは、最大2ヶ月間の無料体験期間が設けられているので、サービス内容をじっくりと試してから入会を判断することができます。
通常のオンラインフィットネスではなかなか見られない太っ腹な無料体験ですよ！
例えば、他のサービスではカウンセリング20分だけ無料だったり、1週間の無料体験期間しか設けられていなかったりするので、
体験期間としては少し物足りないかも…
となりがちですが、24/7Online Fitnessは、最大2ヵ月無料で全てのサービスを利用可能です。2ヶ月あれば、ひととおり体験し、自分に合っているかどうかを十分に判断することができます。
無料体験だけで終えることもできるので、ほぼリスクなしでで試せますよ！
※ただし、以下の点にご注意ください。
無料体験時の注意点
- 無料体験のみで終えるには、入会翌月の10日までの解約申請が必要。
※10日が土日・祝日の場合はその前営業日まで。 - 解約申請しなかった場合、登録時に選んだ有料プランに自動的に移行。
- 有料プラン満了まで解約できない。
※解約手続きのみ可能。
>>24/7Online Fitness 無料体験はコチラから
24/7Online Fitnessの知っておきたいデメリットとは？
24/7Online Fitnessには、ライブレッスンの配信がない時間帯がある
24/7Online Fitnessのライブレッスンは6:00~23:00の間で配信されていますが、平日の夕方などレッスンの配信がない時間帯もあります。
レッスンできない時間があるんですね…
でも、逆に午前中や夜は配信本数が多くなってるんですよ。
おそらく、午前中に時間の余裕がある主婦層や、夜からしか自由に時間を使えないサラリーマン層に合わせてピークタイムを設定しているようです。
ニッチな時間を攻めなければ、逆にレッスンの選択肢が広がりますよ！
24/7Online Fitnessは、店舗と比べるとレッスン精度が落ちてしまう
24/7Online Fitnessのライブレッスンは、自宅にいながら気軽にインストラクターの指導が受けられます。しかし、店舗でのパーソナルトレーニングと同等の精度を期待することはできません。
店舗のパーソナルトレーニングとどこが違うの？
まず、ライブレッスンはグループレッスン形式であるため、生徒一人に対して避ける時間は短くなってしまいます。
また、リアルタイムとはいえカメラ越しのレッスンです。画角が固定されているため、フォームなどの確認が不十分になってしまいます。カメラの位置によっては生徒の姿が見切れてしまうかもしれません。
また、レッスン中はインストラクター側のスピーカーがオフになっています。レッスン後のフィードバックタイムにならないと、こちらの声が届きません。
オンラインならではの快適さはありますが、レッスン精度は落ちてしまうんです。
24/7Online Fitnessのビデオレッスンは25本しかない
これはデメリットというほどではありませんが、24/7Online Fitnessのビデオレッスンの動画は25本とそれほど多くはありません。
25本だと少し物足りないような…
あくまでライブレッスンがメインなので、ビデオレッスンの動画はライブレッスンの補強という扱いです。
ですが、必要なポイントはおさえています！
実際、ウォーミングアップからはじまり、上半身・下半身・体幹と全身の筋トレ種目、クールダウンのレッスン動画までそろっています。
トレーニング種目はやりこむほどフォームの精度が上がり運動効果が上がるので、ライブレッスンのサブとして視聴するなら、25本ぐらいでちょうど良いのかもしれませんね。
また、ビデオレッスンはLINE友だち登録をすれば全て無料で視聴できます。興味のある方は、友だち登録してみてください。
24/7Online Fitnessの入会手順を解説
会員登録の流れも簡単に解説しますね。
- STEP1
24/7Online Fitness公式HPの右上メニューから、会員登録を選択します。 - STEP2
氏名・性別・メールアドレスなど必要情報を入力し仮登録。その後、メールアドレスに届いたURLをタップすれば本登録が完了します。 - STEP3
本登録完了後、プランを選択しクレジットの支払い情報を入力すれば、２ヵ月間の無料体験が開始になります。
※料金は３ヶ月目以降から発生。
無料体験のまま退会可能なので、リスクゼロでサービスを体験できますよ！
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24/7Online Fitnessメリット・デメリットのまとめ
以上、24/7Online Fitnessのメリット・デメリットを解説させていただきました。
24/7Online Fitnessは、実績のある24/7Workoutのダイエットメソッドを、自宅でリーズナブルに体験できます。また、視聴するだけのYouTube動画などとは違い、リアルタイム進行でインストラクターからのフィードバックがあるため「一人なのに、独りじゃない」臨場感でが長続きするモチベーションになります。
オンラインでの指導という制限があるため、店舗でのレッスンより指導制度は下がりますが、パーソナルジムに通う費用や時間のない方でも、タイパ・コスパ良くボディメイクができるはずです。
また、2ヶ月間たっぷりと無料体験できるので、ハードルが低く試しやすいサービスでもあります。
気になった方は是非トライしてみてください！